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ママ友がいない ゼロ 寂しいと思ったら?
実際に私が「ママ友を作れた場や方法」もふくめて記録。ぜひママ友ほしい・・と悩むママへ役立ててほしい！
ママ友がいない 理由はさまざまだ
・引っ越しが多い
・最初の子のママでママとの会話に不慣れ
・体調やこころの不調
・経済的にママ友交際費を出せない
・ママ友より旦那さんの存在が大きい
・ママ友で痛い目に遭った
・性格に問題がある（内向的、攻撃的、個性的）
内的な原因／外的な原因とさまざま。
付き合いは結婚後は少なくなり「孤独」を感じやすい
女性は結婚後は特に付き合いが少なくなり、そしてママ友という新たな付き合いにも恵まれなかったママは、寂しさや孤独を感じやすい。
旦那さんは家を空けて出会いの場に出かけることができても、特に幼い子どもをかかえたママはそうはしにくい・・。
私も結婚後何年かは周りの友達は独身ばかり‥、少しばかり孤独だった時を思い出しました(._.)
本当は孤独の時間も必要、悪くないのに。焦らず自然体でいればいいのに。
ぼっちママでつらい ママ友がほしいと思ったらできること！
寂しい‥
互いに成長しあえるママ友が欲しい‥
互いのことを本音で話せる友達が欲しい‥
そう感じたらママ友ができる機会や方法はいくつもある！
ということをあなたに知って頂きたい。私は実際に人見知りを徐々に克服～３人のママ友がつくれました。
動けない方にすすめられる記事はこちら：
ママ友をつくる方法１ PTAやクラスの係を引き受ける
私が顔見知り／ママ友を一番多く作れたのはこのPTAだった。
こどもが中学年になった４月、「△△の役を引き受けて」とまさかの電話が担任の先生から来たことがきっかけだった。
PTAの役を引き受けた「メリット」が多すぎた
学校やその年の方々にも多少よるけれど
・学校のこと、先生のことがよくわかった！
（設備面や体力づくり面で優れている点、少し怪しい行動をする先生がいる点など）
・学校とのつながりが持てて意見を言いやすくなった！
・特に学年が上のママと知り合いになって今後のこと（子の心の成長や準備物など）に心構えや準備ができた！
・良い習い事などはもちろん、校区のあぶない場所、あやしい人などの情報が手に入った！
・知り合いができて運動会や行事などで自分が取れなかった席や撮れなかった写真をゆずってもらえた！
♥皆が「同じ保護者」という立場ゆえ、
・共通点から親しみを感じる
・好意的なパパ・ママが多い
とわかった！ 最初は勝手なイメージからはイヤイヤ引き受けた役だったので拍子抜け！
ママ友をつくる方法２ バイトなど仕事をする！
たとえ働く必要が無くても、働くことで
・視野が広がる（さまざまな年代や意見、光景など）
・同じようなママと出会える
・イキイキする（さらに生きがいになったり、体が引き締まったり、若返ったりも‥）
・生活に張りが出ておもしろい
・自分に自信が持てる
と働くメリットも多い。
気負わずに、まずは単発バイトや在宅ワークなどお試しから始めるのも良い。
考えるだけで動けない方にすすめられる記事：考えるだけで動けないを脱出できる知覚動考のすすめ
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ママ友を作る方法３ 地域のボランティアなどを引き受ける
ちょっとした家事手伝いや介助、おそうじ、写真撮影など、“地域の方とのつながり”ができると町を歩いていても楽しく、心強い(^-^)
・地域のおもしろい場所、危険な場所／人などを知れる♪
・知り合いができることで町の上の方に意見を言いやすくなったり、子どもの習い事やママ自身のしごと／趣味などにつながったりもする。
・子どももママも地域に興味を持ったり知れる。
ママ友を作る方法４ 習い事をしてみる！
パン教室、親子で空手などのスポーツ、ジム、スクラップブッキング、洋風料理、ダンス、ヨガなど・・低価格のものや種類も豊富な時代、ぜひチャレンジするのもすすめられる。
・体が引き締まる
・イキイキする
・視野が広がる
などの思わぬメリットも期待できる。
気軽にお試し（体験）をしてみるのも手(^-^)
ママ友を作る方法５ SNSや傾聴サイトに頼る
・あまりにも人見知りが激しい
・いきなりリアルな友だちはしんどい
・現実では友達づくりがムリそうだった
場合、SNS上で友達をつくる＆話相手をしてくれるサイトを頼るのも、１つの手。
♥私は実際にSNSで
遠く離れた県のママ友ができた！ mixiで子どもの生まれた年つながりで私はママ友ができて、実際に夏休みなどに会ってお茶や食べ歩きをしている。
顔が見えないけれど情報やトラブルなどに充分に注意して、うまく活用するのも１つの方法！
♥話相手をしてくれるサイトで
こんな方法も有る。ただただあなたの気持ちを傾聴してくれるそんなサイトを頼るのも１つの手。男性も女性も誰かに話を聞いてほしい。誰かと話したいのは自然な欲。
ママ友がいる実際のメリットは？
ママ友がいる実際のメリットはけっこう多い。
・クヨクヨ変にネガティブに悩む時間が無くなった！
・家族にばかり目が行き過ぎたのが減った！
・色々な情報を教わり視野が広がっり成長できた！
・１人じゃない、同じママとして同士のような心強さを感じた！
・平凡と退屈の毎日から脱出できた！
・見た目もキレイになってセンスアップした！
こういったメリットがある。
❀あなたもぜひ“良きママ友”を見つけてください。決して焦らずに・・。
“ピッタリ合うママ友に会えたらラッキー♪”くらいにどーんとかまえて。できるまではぼっちママを満喫しましょう！ 孤育て（孤独育て）しないように(^-^)
