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「断捨離 捨てるものリスト 決定版!」

断捨離の“捨てるものリスト”
ミニマリストで“捨てた物”“後悔した物”

をご紹介します。

断捨離の 捨てるものリストは?

断捨離 捨てるものリスト「捨てやすい物編♪」


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使っていない紙袋、ハンガー、引き出物、収納グッズ 

使っていない調味料や薬味、消費期限切れ食品

使っていないメイクグッズ 試供品

読み返すことがない書籍、レシピ 

聴いていないCD 読んでいない本やメルマガ、雑誌

身に付けていない洋服やシューズ、バッグ、

その他「長く手にしていない物」
「とっくに忘れていた物」

とにかくあなたがたいして好きでない物。

※断捨離で有名なこんまりさん風に言うと“心がトキめかない物”

 

ホコリをかぶっているオブジェや家具、その他の物 

いつ使うかわからない収納グッズ 

好きだった物 思い出がつまった物

引き出物やプレゼント等のいただき物 

いつ着たのか思出せない洋服、バッグ 

いつ履いたのか思い出せないアクセサリー、シューズ

その他
高かった物
過去に好きだった物
頂き物

 

断捨離 「捨てる基準」は?


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ミニマリストや断捨離で【捨てる基準】は以下です!

・「半年や1年以上触っていない‥」
・「心がパッと明るくならない‥」
・「たいして好きでない、ワクワクしない」

・服でも物でも「これが今売ってたら買わないな‥」

と思った物です。 

こう思った物は“感謝”や“反省”の気持ちを持っていさぎよく捨てましょう!あなたもレッツチャレンジ(^-^) 

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断捨離 「捨てる勇気」!!

2 - 「断捨離 捨てるものリスト 決定版!」

そうです。断捨離でもミニマリストでも“捨てる勇気を持つ”ことが大切! 

一度捨ててしまえばけっこう勇気がわいてきます。そう、勢いづくからです。長らく貧乏物持ちだった私もそうでした(._.)。

 

こういう物も? “捨てる勇気”

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断捨離やミニマリストになるためにひと口に“捨てる 処分する”と言っても、【捨てにくい物】も存在しませんか?しかし、こういった物達も

・“ずっと放りっぱなし、置きっぱなし”
・“気分が上がらない物

だったのだから、いさぎよく捨てる。

いくら高くても、いただいた物でも、長くしまいこんでいた物だと言っても、そういった物は残念ながら大切にできていなかったということ。

勇気を出して手放し、
◆物に感謝する
◆心の中や写真に撮って“思い出”としてとどめておく
◆贈ってくれたことに感謝する
◆物を手に入れる時はよく考えよう‥と教訓にする

無理して保管しているより【物や贈ってくれた人に感謝する】方が気楽です。

これは断捨離したりミニマリストでも感じる共通点ですね。


のためにも 捨てるべき物は?

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あなたはこの写真を見て、地震が起きた時にコワイ物があると感じませんか? 

私は大きな地震を経験しているのでわかります。ミニマリストや断捨離で“命のためにも捨てるべき物”の答えは「倒れてくるおそれのある、“高さのある家具”など」です。

このご家庭は左の家具には「耐震ツッパリ棒」を設置されているのですが、右の家具にいたってはコワイです・・。

 

命を守りケガをしないためにも、

◆高さのある家具や高い位置に置いてある電化製品は耐震を考えて設置

◆断捨離やミニマリストとして「捨てるべきものリスト」に入れる物
・高さのある家具
・高い所に置いてある家電/瓶などの置き物/観葉植物
・地震が起きた時に落ちて避難経路をふさいでしまう物

などです。

マンションの高層階で無くても、
・家具が倒れて圧死した
・物が落ちてきて避難経路をふさがれた
・物が落ちてきて後遺症が残る大ケガをした 

などは私のまわりでも実際にあった被害。 

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愛着のある家具や家電/置き物などが凶器にならないように耐震となるように設置
耐震を考えて設置しないのなら「捨てるべき物」リストに加えておく

・枕元にはガラスの床でも歩けるようにシューズを
・助けを呼べるようにホイッスル(笛)も
・女性は下着をつけて眠ると安心です

・ナイトブラは就寝中も苦しくなく、形崩れも防いでくれます。

窓の横を通って避難する人は窓に「飛散防止フィルム」を貼るのもお忘れなく。

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私は分類すればゆるいミニマリストに入るそう。

この半年間でミニマリストや断捨離の良いところを参考に、沢山の物を捨てたり減らしてきた。ゴミとして処分したりジモティやメルカリなどを使って人へ譲ったり・・。

しかし!
捨てた物の中には「やっぱりいる」と思って後悔したり再び買ってしまった物がいくつかある(._.) 

あなたも断捨離の失敗経験はありませんか?

・断捨離する方には“失敗しない方法”でしたい
・“捨てるものリスト”を参考に断捨離やミニマリストを成功させたい

という方へ向けてご紹介します。

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クローゼットは3色でいい [ 杉山 律子 ]impression?a id=696302&p id=54&pc id=54&pl id=616 - 「断捨離 捨てるものリスト 決定版!」

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「貯金できない家・夫婦の特徴/悪い習慣」全然貯まらない人は要チェック!!

頑張っているつもりなのに「貯金できない・・」 

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なぜ?頑張っているつもりなのにお金が全然貯まらない・・というご家庭も多いです。最近は様々な「あなたの世帯の貯金額は?」というアンケートが実施され、貯金ゼロ世帯が2割などと聞いてもあまり驚かれなくなりました。

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私も貯金ゼロ 貧乏だった

私は貧乏物持ち預貯金ゼロ世帯だったので「貯金できない‥。」というご夫婦の気持ちがイタイ程わかります・・。

この記事では「貯金できない家・夫婦の特徴/悪い習慣/貯金できない原因」をあげていきます。貯金したいあなたの参考になれば嬉しいです(^-^)

貯金できない家・夫婦の特徴・悪い習慣

◆貯金は余った金額を貯金してしまう

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生活費に使って、余った分だけ貯金しよう!とすると、先取り貯金しよう!と行動している人の貯金額には負けてしまう 

 

◆まとめ買いをしてしまう

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まとめ買いで人によっては当てはまるデメリットは・・

まだあるから♪」という安心してしまう心理が働いて、結局大切に使えない 

大胆に多く使ってしまったりもう買ったものだからと意識がゆるんで節約を意識できなかったりすること

 

◆「生活費と貯金の口座」「生活費と臨時出費の口座」が同じ

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貯金専用の口座、臨時出費用の口座と分けて作っておかないと・・、

・貯金額が増えたり減ったりするのを把握しにくい

・月々○○円を貯金できている!確実に○○円増えている!把握しにくい

 

◆平均よりも収入が多い

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生活に経済的な余裕があると、つい多く出費してしまう

贅沢したい おごってあげたい 沢山習い事をさせてあげたい
ちょっと良い食事を、服を、と考えてしまうのが人間の性・・

平均収入程の稼ぎが無く、生活に余裕の無い人の方が「財布のひも」はかたい

 


◆不慣れな家族に買い物を頼んでしまう 

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買い物担当の人が、不慣れな家族に「この調味料買っておいて!」と頼むとする

そうすると・・

・その家族は底値などの価格がつかめていないため、いつも買っている価格より高い価格で買ってきてしまう

また、

・買い物に不慣れな分、つい嬉しくて余計な物を買ってしまったり、家族のためにと何か余計な物を買ってしまうことも・・

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買い物に不慣れな家族に買い物を頼む場合:「このメーカーのこの分量の○○を買ってきて!」と具体的な説明でリクエストしましょう

 

◆承認欲求がある 

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SNSで「内容や見栄えを気にした投稿をしないと・・」という心理が働いてしまい、SNS投稿のためについ余計な出費をしてしまう

 

◆こづかい等の「お楽しみ費」を減らしてしまう 

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夫婦それぞれのこづかい等の「お楽しみ費」を減らすと・・

・節約や収入アップへのモチベーションはそがれてしまう
目の前のニンジン作戦はやはり有効!うまく活用するのも1つの手 

 

疲弊してしまっている

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「私は1日働いて疲れて過ぎたから。」とついお惣菜や冷凍食品、スイーツやアルコールなどの嗜好品に手が伸びてしまう

「頑張っているからいいよね」と自分に甘く、ご褒美という名で多過ぎる浪費をしがちになっている

 

◆ストレスをためてしまっている

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ストレスがあると物欲が増すことが知られている 

多少の辛抱はできても、一定期間ガマンしてしまうとその後に物欲が爆発!となることも・・

・現代はスマホしていても歩いていても広告がどんどん目に入ってくる
・次々に新商品で魅力的な商品を仕掛けてくる企業

あれこれ試行錯誤しても減らないくらいの強いストレスを抱えているなら、今の環境を変えるが細くても無いか? しっかり考えることは不可欠

おまけ❀貯金できない人が「まず減らすべき出費項目!」

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賃貸なら家賃 車や医療などの保険料 スマホ代 ガソリン代 光熱費などの「固定費」 

・家賃を払っている家庭なら、同じ立地など他の物件を例に、丁寧な手紙などで交渉してみる

光熱費で言えば、計算サイトでシミュレーションして安い電気会社へ乗り換える 

・ガス代節約なら同じ火を連続使用してお茶をわかす ⇒その次にお味噌汁をつくる ⇒その次に肉を焼く・・とガスコンロが温かいうちにする

など・・

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おまけ❀貯金できない人で「収入が低いのならよく考える!」

収入で言うと:転職や副業、投資といった道は細くてもないか?と考えて動くことが大切 

社畜や一人ブラック企業状態で苦しむばかりの働き方に疑問を持ったら、一歩づつでも動く 

5分動くと人間はヤル気スイッチがはいる!

私はストレスからの物欲に負けて何かを買ってしまい後悔・・となることが多かったです。

貧乏な人の特徴でもある「全体像の把握」もできていませんでした(._.)「貯金できない家や夫婦の特徴」があなたの参考になれば最高です! 

【物欲を抑える方法 心理も抑止法も3つ!】

「貧乏な人の特徴」にドキリ 私も当てはまる?

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