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【専業主婦で辛い・・ 甘え?】の解決策!

専業主婦で辛いです・・。これは甘えでしょうか?」と質問サイトに投稿する専業主婦もいます。

私は専業主婦/兼業主婦、どちらも経験したのでどちらの気持ちもわかるつもりです。悩める専業主婦に贈るブログです。

 

専業主婦のこの考えは「甘え?」

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~専業主婦の憂鬱~

・主婦はいくらがんばっても報酬や評価がもらえない
・専業主婦だけで満足していない自分がいる
・主婦だけで終わらず「何かしたい・残したい」

・専業主婦ができることが知りたい
・兼業でも専業でもやりがいを得たい・結果などを残したい

・もういちど働きたい・社会と繋がり視野を広めたい
・在宅ワーク(在宅勤務)をしてみたい 

このように専業主婦をしてもんもんと悩むんでいる女性も実際にいます。このような専業主婦の考え方は「甘え」でしょうか?

 

私も元専業主婦「甘えていた?」

私も4年以上専業主婦をしていたことがあります。

専業主婦って暇だな。何しよう?SNSでもしよう。」とSNSで自分が作った料理をアップして“褒められること”を求めていた承認欲求していた時期もあります・・(._.)。

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専業主婦の自信も「甘え」か?

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しかし、専業主婦で私が「自信を持っていた時もあります。

・子どもは帰宅したら私がいるから喜んでいる
・子どもの気持ち・習い事などの教育を第一に考えられている
・心地よい家をキープして夫のサポートができている
・“専業主婦の私は家族の健康&お金を守れている。”

と自分では自信を持って暮らしていました。お恥ずかしいですが、専業主婦の私の暮らしぶりを多少なりとも自負していました。

■家族のために○○する
■家族に尽くす

そうして専業主婦なりの「生きがい」を感じていたのでしょう。しかし、「その程度で自信?甘えでは?」と思う兼業主婦などがいるのも事実だと思います。

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「専業主婦」のデメリットは?

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専業主婦をしていて感じたデメリットをお話します。つい暇だから、

・変にネイルや料理に時間をかけて疲れる、虚しくなる
・変に時間が余っているため、考えなくてよい心配事をしてしまう
・つい身近な人に愚痴やどうでもいい話をしてしまう

・自分と関係ない芸能ゴシップや近所ゴシップをムキになって話す
・無駄な買い物やネットサーフィンが日常になってしまう

こういったことがありました。確かに働いている主婦はこうしている時間が少ないため、これは専業主婦の特徴と言えるかもしれません。

また、これも人によりますが「無理やり暇な時間を穴埋めしている専業主婦」もいます。私もネイルに凝った時期がありました。本やスキルアップすべきでした(>_<)。

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暇だけど「違和感」なかった

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私は「専業主婦は暇だな‥。」と多少の物足りなさ、満たされない思いを抱きながらも、

ずっと専業主婦のまま過ごすことに違和感なかった

です。私の母もずっと専業主婦だったからです。子供の見る世界は「目の前の両親」が主なのでそれが普通だと思っていたからです。

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■母はかたくなに専業主婦一筋?

私の母(専業主婦)は団塊世代の人で、高度成長期は、
①農業などをしなくてよい
②能力なくても給料アップ
③終身雇用が当たり前
という時代だったこともあり、専業主婦が多く誕生?した時代でした。

そして私の母(専業主婦)もパートなど「働くこと」を30年以上、かたくなにしてきませんでした

私の父はヒドイ亭主関白だったので、母の自由や成長をうばっていたのかもしれません・・。

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■私も結婚・出産であっさりと仕事をやめて家庭に入った

そんな母を見ていた私は「専業主婦は暇なのも普通だ。忙しい日はめちゃくちゃ忙しいし。」とアッサリ仕事をやめて家庭に入ることに違和感はほとんどありませんでした。働くなんて考えもありませんでした。 

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専業主婦は「辛かった」か?

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今思い返せば、専業主婦は辛かったです。それを甘えと説明されることも今なら理解できますが、

専業主婦は暇で視野が狭かったから、なんか辛かった。

のだと考察しています。私の場合は特にかもしれません・・( ゚Д゚)。

 

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「私はこのまま専業主婦だけしてて、良いのか?」
「私にはやりがいとか《何か》コレと言えるものが無いのか?」

「専業主婦は辛い・・」を感じ続けてしまう憂鬱、虚しさ、さびしさなどのザラザラした感情を抱く女性も珍しくないのです(._.)。もちろんその女性によりますが・・。

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専業だと「家族が手を離れる」と危険

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専業主婦は「家族が手を離れる」と危険だと説明されます。

家族が生きがい」の専業主婦

・私が胸を張れることは家族しかない
・専業主婦をしている自分に大きな自信はない

という家族に依存したり自分に自信が無い女性は、次の危険性を待っています。

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・家族がいなくなった時、
・子どもが私たちの手を離れた時、

ぽっかり心に穴があく「空の巣症候群になってしまう」女性がいます。

日本では専業主婦が多数派だったため、この「空の巣症候群になってしまった女性」は実際に少なくはありません。この危険性はテレビなどでも取り上げられてきました。

私はこの点をイメージすると専業主婦時代に少し焦りました(>_<)

 

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【ゴミ屋敷になる理由と心理】予防法は?「なぜあの人が・・」

ゴミ屋敷住人 なぜあの人が?


・あんなにしっかり者だった人が‥
・あんなに几帳面だった人が‥
・あんなに人の世話をされていた人が‥

と意外な人もなったりするゴミ屋敷の住人。あなたもゴミ屋敷になってしまう理由や原因が気になりませんか?

ゴミ屋敷になる原因はセルフネグレクト


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ゴミ屋敷になってしまう原因、ゴミや物をため込んでしまう原因は“セルフネグレクト”
ゴミ屋敷になってしまう原因はセルフネグレクトからと説明されている。
セルフネグレクト=自己放任:衛生環境や健康を保つための“日常生活に欠かせない自身の身の回りのこと(活動)”を放棄したり無視してしまうこと。

 英語で「自身を無視する」という意味

セルフネグレクトは誰にでも起こりえる?


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ゴミ屋敷になる原因が認知症などの「病気」というケースを除いて、

・「自身の身の回りのことをする意欲」を失ってしまうことは誰にでも起こりえる

あなたも、こころが“健康”を保てなくなって自分の身の回りのことなんてどうでもいいや・・そんな感情にとらわれてしまった経験はありませんか? 

私は体調の不調から心の不調におちいった時にはこうなっていました(._.) 

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自分のことがどうでもよくなってしまう「きっかけ」


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では、自分のことがどうでもよくなってしまうセルフネグレクトになる“きっかけ”は何でしょうか?

離別、離婚、死別、病気、ケガ、解雇、離職、退職、倒産、他にも身内の病気やケガなど、実に様々なことがきっかけセルフネグレクトは起こる。最近ではペットとの死別(ペットロス症候群)でも多い。

「寂しい‥ やりがいを失って苦しい‥」

という自身の満たされない思いから身の回りのことをする意欲が失われてしまったり、度を越えたアルコール依存や宗教への信仰、コレクション等へとのめりこんでしまう。

■ゴミ屋敷の住人は「この家にある物はゴミではなく“コレクションだ”。」と言い張ることが多い

物をためて、更にためて更にためて・・となってしまうのは、「物で自身の満たされない思いをうめたい、安心したい」という心理の表れ。

 

ゴミ屋敷の住人から聞かれる「言葉」で多いのは

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テレビ取材などを見ていてゴミ屋敷の住人から「よく聞かれる言葉」があることに気づいた。それは

「家族と暮らしていたが、家族が他界して人になったらどうでもよくなった

という言葉。

この人のために。」と人や物のために行動したい・・、という思いがなくなると、人は“生きる意欲”を失ってしまうものなのかもしれない。

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ゴミ屋敷の住人で多いのはどの年齢層?性別は?

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ゴミ屋敷の住人で多いのはどの年齢層でしょうか?また、性別はどうでしょうか?
・1人身の高齢者
・1人身の中年男性
・1人身の中年女性 
がゴミ屋敷の住人には多く、やはり1人身の人が多い。

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独身者や若者も増えている その原因

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また、ゴミ屋敷の住人として独身者や若者も近年では増えている。

何度も“孤独死の現場”を経験している特殊清掃業者への取材で、ゴミ屋敷状態で孤独死された方は、

ご高齢の方以外だと
・働き盛りの独身の中年男性/独身の女性が多い

とわかったと話す

中年だとちょうど中間管理職として仕事をバリバリこなしていたり、上と下との間にはさまれて気苦労していたりを想像できるかもしれない。

この年代の人がゴミ屋敷で孤独死してしまう原因は、

・必死に働いて仕事以外に“注ぐ力”が残らない
・1人暮らしでつい“健康”に気を配れなくて病気になってしまう
ゴミ屋敷化してしまう
最後は部屋で孤独死

という流れになるという

また、この清掃業者の男性は、「そういったケース(現場)に何度も遭遇した。その度にいたたまれない気持ちになる。」ともインタビューに答えていた

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近年では20~30代の若者も増えていて、ひきこもっていても生活が成り立つ現代の環境」がそうさせているのでは?という見方もある。 

確かにPCやスマホ1つで買い物から娯楽まで満たせる・・。

 

セルフネグレクトの「具体的な特徴」


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セルフネグレクトには特徴がある。

食事を取らなくなる
働かなくなる
人と会わなくなる
身だしなみを整えなくなる
病院にかからなくなる
行政サービスを受けなくなったり自宅訪問を拒むようになる

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また、お金があってもゴミ処理にお金を使わなかったり、家賃や光熱費などの費用を支払わなかったりすることもセルフネグレクトの特徴の1つ。

 

抜け出せなくなってしまう前に“助け”を求める!


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セルフネグレクトから抜け出せなくなる前にできることはある!

♠「几帳面やしっかり者、完璧主義の私がなるわけない」と自己過信しない

♠がんばり屋さん/弱音を吐かない人には“まわりの人”が話しやすい雰囲気を作ってあげる
(あなたのことを気にかけていますよ、と相手が重荷にならない程度に)

♠人間関係を面倒だとシャットダウンしない
⇒どんどん人付き合いがおっくうになり人付き合いから遠のいてしまうため

 

♠日頃から「助けて!」「お願いして言い?」とある程度人に頼るクセをつけておくことも不可欠

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いずれも1人孤独になって気持ちを抱え込まないこと

が大切。この記事がどなたかの参考になれば嬉しく思います。

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