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【物欲を抑える方法 心理も抑止法も3つ!】

・「物欲」を抑えることができず、安物買いの銭失いを経験
・物が多くて「丁寧な暮らし」ができなかった
そんな私でもできた「物欲を抑える方法3つ」です。

 

最小限の物を持って暮らすミニマリストから学んだ方法を「物欲が出てしまう心理」とともにお伝えします。ぜひあなたの物欲を抑える参考にどうぞ(^-^)。

物欲が出てしまう「心理」は?

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「物欲を抑えたい!」と悩むあなたにまず知って頂きたいのは物欲が出てしまう心理です。物欲が出てしまう心理は、

①ストレスがあるから
②希少性(レア感)があって魅力的だから
③支持する人/口コミが多くて魅力的だから

この3つの心理から来ています。1つずつ説明していきます。

 

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まず①
■『ストレスがあるから《物欲が抑えられない》。』

これは、ストレスがあると「心のすき間を知らず知らず(食を含めた)《物》で埋めてしまう」という事です。これは人間の心理として説明されています。

続いて②
■『希少性(レア感)があって魅力的だから《物欲が抑えられない》。』

これも人間の自然な心理で、やはり‘魅力的な物(食べ物も)は自分も手に入れたい!」と思ってしまうということです。

最後の③
■『指示する人(口コミ)が多くて《物欲が抑えられない》。』

これは口コミに流されやすい性格と言えるかもしれません。

 

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『物がないと不安・・』

・「次も買えるかわからないから」
・「お金を使って手に入れたから」
・「物は大事にしないといけないから」
・「無くなると不安だから」

これらの心理貧乏物持ちだった当時の私にも当てはまっていました(>_<)。あなたはどうでしょうか?

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物を持っていないと不安になるのは「情報不足」も

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人が「物を沢山持っておきたい。」「手元に置いておきたい。」となってしまう理由は、

情報不足

も原因の1つです。特に物が多い人、貧乏物持ちな人は思い当たるでしょうか? 

「コレはアレで代用できる!」
「コレはもう少し待てば更に良い商品が発売される!」
「実は工夫次第。コレは要らなかった・・!」

などにはある程度の「情報」が不可欠です。

 

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また、ある程度の情報収集をしたら、次は

自分で工夫する

という事も出来るようになっていきます。

そうなると本当に楽になります。人は「情報」を多方面からゲットすることで「アレ欲しいコレ欲しい。」となりにくいという事です。私も痛いほど痛感中・・(._.)。

 

 

「物欲を抑える」日本では難しい?

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いつも物欲を抑えたいと切望しているのに日本では難しいと思う人もいます。

「これだけ魅力的な物、便利な物にあふれる日本。広告が街でもスマホでも巧みに目に飛び込んできて、物欲を抑えるなんて信じられない!」という人もいるかもしれません。 

物欲が無くなれば貯金できてお金持ち体質になれるのに・・という切実な悩みを持っている人も多いです。

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物欲を抑えたいなら「ミニマリスト」に学べ!

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物欲を抑えるには「最小限の物」を持って暮らす《ミニマリストに学べ!》と須小している人もいます。私もかなり、物欲抑制のヒントになる方たちだと思っています。

○○欲しいな~と物欲がフツフツとわいてきたら3つのポイントで考えてみます。

①自分を長~く幸せにしてくれるモノか?
②その素材の色、質、感触まで気に入っているか?
③しごと/家事などへのモチベーションを上げてくれるか?
(商品、食事、セミナー、サービスなど) 

この3つを考えると物欲を抑えやすく、生活で物にとらわれにくくなります。

 

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これらを実践して最初はうまくいかない人もいますが、これは「場数」を踏めば解決していきます。無理なく自分の物欲をコントロールできるようになります♪ 

また、「ミニマリスト厳選の物」を参考に本当にベストな物を持って他は買わないのも1つの手です。

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物欲を抑えるには「ストレス解消」も必須!

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また、あなたがストレスを抱えているのなら、それが原因で物欲を抑えることができなくなっている可能性もあります。

実は物欲が止まらない人の中でこの可能性は大きい、とも言われています。私も過去にそうでした。衝動買いもありました(._.)。

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「心」を「物」で穴埋め

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人は知らず知らず「物」で満たされない気持ちを穴埋めしていることがあります。

①寂しさ
②ストレス

などのあなたの「ストレス」に目を向けて「ストレス解消をする」ことが不可欠です。あなた自身が気づいていないストレスもあるかもしれません(._.)。

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物欲を抑えられない「行列にならぶ人」も同じ?

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また、行列に並んでいる人の中には「物欲が抑えられない人」もいるかもしれません。そんな思いをして、そんな時間を使ってまで「手に入れたい!」と行動しているからです。

・これだけ大勢の人が並んでいるから良いはず
・失敗は無いはず‥ 

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と時間を惜しまず行列に並ぶ人がの中には、並んで実際に手に入れた物を手にしたり口にして、

・「ほら、やっぱり正解だった。
・「私は正しかった!」

と自分に自信が持てた、快感を覚えた、となる人もいませんか?

しかしこの高揚感はあまり良いものではありません

・“自分の本音”がわかっていない
・その他大勢の他人の評価に流されてしまっている
「ゲットした質=私」と勘違いして喜んでしまっている

という可能性もあるからです。

 

お金持ち・流されない人

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・お金持ちの人
・物欲を抑えられて流されない人

こういった人達は行列に並ばないという人も多いです。それは人や口コミに流されない強い気持ちを持っているからです。

 

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行列に並ぶ時間を「他」に費やす・・

私は手もち無沙汰が苦手、せっかちな性分なので、行列に並んだことは人生で3~4回ほど、実は行列信者と正反対の人です。

行列にじっと並ぶのは

①時にはモヤモヤを感じる

②「その気持ち&時間&労力」を他に費やした方が楽しかった!有意義だった!

と感じた経験からなのですが、あなたは行列信者ですか? 

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by カエレバ

 

「物にとらわれたい?」「物欲まみれになりたい?」

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・暮らしを豊かにしてくれるはずのが増えすぎたり、
・物にとらわれてしまったら、

それは本末転倒。暮らしにくくなってしまう。

あなたは物欲にとらわれたいですか?物欲まみれになりたいですか?

 

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本来は幸せにしてくれたり暮らしを便利にしてくれるはずの<>。

・「物」にとらわれない
・「本当に気に入った物だけ」に囲まれて暮らす

これができると「スッキリした思考」「丁寧な暮らし」を感じられて「あなたにも人にも優しくなれる」。これは生理収納した人のほとんどが感じていること。

あなたもこれ以上「物欲にとらわれたくない」「物欲を抑えない」と思ったら真剣に物欲を抑えることを考えてみてください。人間のヤル気スイッチは「5分」続ければ入ると言われています。レッツチャレンジ(^-^)。

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by カエレバ

 

ggg 382x270 - 【お金持ちが買わない物 我が家が貧乏だと知ったきっかけ】

【お金持ちが買わない物 我が家が貧乏だと知ったきっかけ】

【お金持ち】は、どうしてお金持ちなのでしょうか?
その理由はお金に対する意識がしっかりしているという点があげられます。

別で書いたお金金持ちはスマホ、コンビニ、コーヒーに目もくれないという記事が私の予想以上に読まれているため、様々な情報と実体験などを参考に、
・お金持ちが買わないモノ
・わが家は貧乏だと知ったきっかけ
をまとめました!

お金持ちが買わない“モノ”

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・宝くじ 
当たる確率を考えれば、一攫千金の夢を見るなんて非現実的。毎年どれだけの額を捨ててきたのか? その長い時間を努力してスキルアップしたり、投資、副業や複業したりする方が儲かることをお金持ちは知っている。 

・安かろう悪かろう商品 
「これは本当に必要か? スグ壊れたりしてそのメンテナンスや買い替えに無駄に時間にお金がかからないか?」とお金持ちは自問できている。

・安い商品や治療
食品は身体を作っているものなので慎重に選ばないといけない、とお金持ちは考えている。また、「あまりにも激安だと品質や技術に自信がないのか?」と疑うこともしている。

・流行りの商品 
「本当に良い物か? 流行りはしかけられているだけで実際はダサくないか?」「スグ古くなってバージョンアップした新型が発売されないか?」
「使い捨て同然で物を大切にしない暮らしは落ち着かない・・。」

多角的に考えることができている。何より、流行りに踊らされてどんどんお金を使ってしまうこわさを知っている。

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・おまけや条件付きだからする買い物

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お金持ちはおまけ付きや条件付きだからする買い物をしない。その他だとキャリアのスマホの毎月の無料特典なども「お得だな♪」とは思わない。決して企業の思惑に踊らされず冷静に考えることができている

「毎月無料で商品と交換できるなら、その分お金で還元してくれたらいい。」

「何時間も並んでお得を手に入れても気分的にも時間的にも浪費だ。その分楽しいことに費やしたり副業や投資した方が儲かる。」 

「送料無料ラインまで無理に買い物したら、つい大胆に使ったり物を大切に使えていなかったりデメリットもあるな。」

うまみのある条件に食いつくこわさを知っている。お金持ちは行列に並ばないとも言われる。

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・チリが積もって「けっこうな額」?
また、お金持ちは“コンビニで買うお茶や使い捨ての商品などは頻繁に買ってはいけない”と思っている。それらはお金持ちが「チリが積もってけっこうな額になる」とわかっているためで、お金持ちにはケチと呼ばれるほどの節約家も多い。

・「ブランド品だ」とわかるモノ
また、ひと見で「ブランド物・高級品」だとわかってしまうような物を持つのは

・センスが無い
・まるで値札を付けて歩いているようなものでダサい

自分の資産も狙われやすいから、センスのあるお金持ちは「ブランド物をひけらかすような行動」はしない。ブランド品を持っていても「持っている人の表情や姿勢、その他のバランスとの兼ね合いが重要」ということも知っている。 関連記事はこちら ⇒ 【お金持ちが出費しない項目とする項目は?

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我が家が“貧乏”だったと知ったきっかけは?

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うちって貧乏だったんだ・・。」と思ったエピソードも集めてみました。

・サンタさんが来なかった 

・給食未来の通知を先生から渡された 

・すき焼きと言っても牛肉はなく、ちくわなどの練りものや揚げでかさ増しだった 

・家族旅行で泊まりの旅行なんてしたことなかった 

・パスタのソースってほとんど具がないレトルトしか知らなかった 

・文具や体操着などがお下がりや可愛くないものだった 

・外食が安い店ばかりで知らない料理名もけっこうあるまま大きくなった 

・友達の家でご馳走になった時、おかずが多くてとまどった

・1人部屋がない 

・無利子の奨学金がすんなり借りられた 

・歯並びが悪いのにそのままだった 

・団地や借家の意味を知った 

・親からお年玉やプレゼントをもらったことが無かった 

・1人で家にあるもので遊んだり、空想で遊ぶことが得意だった

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親が【どこにお金を使うか?】

貧しいと思われていた同級生:お金持ちが少ないとされる県か市営の住宅に住んでいた同級生。

「彼は奨学金に頼らず大学に進学できていて、うらやましかった。」 

標準的な暮らしだと思われていた私:リスクを甘く見て両親が購入してしまったマイホーム住まいだったわが家。親はローンの支払いに四苦八苦してカリカリ暮らしていた。

「経済的に苦しかった。親の願いもあって私は大学に行けずに就職・・。現在も親に仕送りしている。」

このように同じ同級生でもその進路は違ってくる

 

親が「どこにお金をかけるか?」

子どものために真剣に賢く考えることは不可欠。私も曲がりなりにも親なので考えさせられます。

 

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実際お金持ちになれる人が少ない?

実際にお金持ちになれる人は希望者数に対して少ない。お金持ちになるには、日頃から行う小さな努力の積み重ねが欠かせない。それがしっかりできるお金持ち希望者が少ないので当然実際にお金持ちになれる人は少なくなる。

自分を律することができなくていつもの方法に逃げたり、現状で思考停止している人もまた多い。そのため「実際お金持ちになれる人」は少ない。

 

私はかつて「貧乏物持ち」

告白すると、私は過去に貧乏物持ちでした。当時は気づいていませんでしたが思考が停止していて、あきらめの心境で暮らしていました。

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左が私です

当時の私の頭が、カチンコチンになっていたとわかる行動を書き出します。

・安いから遠くでも買い求める
・視野が狭くなって外出を控えすぎて楽しくない
・自炊にこだわりマンネリ、疲労困憊⇒お惣菜や外食をする矛盾
・節約命のストレスで容姿にもほころびが出る
・家族にやさしくできない

私は「もうこんな苦しい生活は嫌だ・・。少しでもできることを。」と在宅ワークを始めたことで経済的に楽になり、精神的にも余裕が出てきました。

在宅ワークは心身ともにバイタリティ不足な私でも取り組めて、パソコン1つでできて初期費用なども不要だったから始めました。

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こんな生活だと不安・・。不満足だ・・。」とあなたが感じたら、一歩ずつでも動くことです。それは脱貧乏に不可欠です。考えているだけでお金持ちになれるのは、残念ながら夢の中だけだと思いませんか?。

お金持ちの行動で「ためになる点」は是非お手本にしましょう。少しずつ行動して、本物のお金持ちに近づきましょう(^-^) 次の記事 ⇒ 【お金持ちが出費する項目としない項目は?